台灣很多人並不常開窗讓室內空氣循環，尤其冬天為了讓室內緩和，幾乎都不開窗，這樣的行為對健康很不好，因為呼吸排出的二氧化碳和PM2.5會造成傷害，若長時間待在密閉辦公室還會得「病態建築症候群」，造成眼睛乾癢、喉嚨痛、氣喘、過敏、咳嗽、頭痛等症狀。想知道如何解決室內通風不良的困擾，現在就來幫大家整理！
室內通風不良，健康受影響
1. 氧氣過低：氧氣含量低在封閉空間是很嚴重的問題，會造成頭暈發悶等現象，日積月累下來對健康傷害性很大。
2. PM2.5：細懸浮微粒PM2.5是目前最危險的健康殺手，它能夠直接進入肺泡並被巨噬細胞吞噬，不是單純對呼吸系統，對心血管、對神經系統等都會有影響。
3. TVOC、甲醛：室內裝修使用建材、塗料及黏著劑都是TVOC和甲醛主要來源，長期暴露在高濃度甲醛環境中，可能引起呼吸道疾病、染色體異常、影響生長發育和誘發腫瘤等健康危害。
4. 細菌：注意衛生習慣和通風狀況不會影響健康，但在流感季節要注意，人體對細菌有一定抵抗力，一般性損害也能修復，但人體對PM2.5和甲醛幾乎沒有抵抗力。
改善室內通風不良方法1. 開窗通風
室內通風要有2個以上的風口，包括進風口及出風口，風口可以是窗戶、門、氣孔等，也可利用熱空氣上升、冷空氣下降的原理，像進風口低、出風口高的設計，這樣的對流區域最大，但若空間只有1個開口，不管風多大都無法通風。
改善室內通風不良方法2. 加裝氣窗
若室內沒有大量通風口，可在窗戶下加裝氣窗來解決室內空氣流動問題，如此就算關著窗也有風進入。室內若無第二風口，可在室內門上加裝氣窗，即可創造風口。但氣窗或開通氣孔的位置，要把握進風口低、出風口高的原則。
改善室內通風不良方法3. 機械通風
許多家電也可加強通風，其中最簡便的方式就是在家中對角線處各擺1台電風扇，藉由風力就能帶動空氣流動。若是想要排出空氣，可以靠抽風扇來幫忙，在浴室、廚房加裝抽氣扇，除了可帶動空氣流動，也能帶走空氣中溼氣與異味。
改善室內通風不良方法4. 新風空氣清淨機
室內通風流暢最有效的方式為安裝新風空氣清淨機，以上幾種方法都可達到改善效果，但成效較低。新風空氣清淨機在引入的外氣同時，經由大型電離式集塵氣集塵，把髒空氣轉變成極淨空氣，且還有殺菌，除甲醛、VOCs等效用。當二氧化碳過高時，可自動控制引入外氣；不缺氧時，做室內空氣清淨循環，一機雙效，同時解決PM2.5與二氧化碳過高問題。
空氣不流通對身體有影響，但更糟糕的是空氣中還有PM2.5等有害成分，長時間下來造成的人體危害非常嚴重。想要改善室內空氣通風問題，不妨試試以上方法，但想要輕鬆達成最大效益，建議裝置新風空氣清淨機，一次解決所有問題。
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